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趣味に打込む

ストレス解消し没頭できる中高年の趣味!「大人の塗り絵」とは?

定年退職後のセカンドライフの過ごし方、もしもまだ何も決めていないなら、「大人の塗り絵」はいかがでしょうか。 塗り絵というと子供の遊びといったイメージがあるかもしれませんが、最近では、大人の塗り絵でセカンドライフを楽しむ方が増えているのです。 こちらの記事では、大人の塗り絵の始め方やメリットをご紹介しています。 大人の塗り絵って子供の塗り絵とはどう違うの? まず、子供用の塗り絵をイメージしてみてくだ […]

中高年人気のおすすめ趣味「ガーデニング」は癒し効果大!

土いじりをすると心が落ち着くという話があり、そのためか、 中高年になってからガーデニングに凝り始める方が増えています。 また、ガーデニングにはさまざまな魅力があり、始めようと思えばすぐに始められるというメリットもあります。 こちらの記事では、ガーデニングのメリットや種類、庭がない場合のガーデニング方法についてご紹介しています。 中高年に大人気!ガーデニングの魅力とは ガーデニングは高額な費用をかけ […]

脳と筋肉を刺激!セカンドライフおすすめの習い事・楽器編

定年後、趣味に時間を費やしたいとお考えの方は多いようです。 しかし、もともと興味を持てるものが少ない方の場合では、どのような種類を選べば良いのか迷うことがあるでしょう。 それなら、初めての方でも馴染みやすい習い事、楽器はいかがでしょうか。 こちらの記事では、脳と筋肉によい刺激を与えてくれるセカンドライフにおすすめの楽器をご紹介しています。 セカンドライフにピッタリ!おすすめ楽器3選をご紹介 それで […]

潜在能力を楽しく強化!中高年世代におすすめの習い事・英会話編

日本の義務教育では英語の授業が盛り込まれており、中学卒業時にはおよそ英検3級レベルの知識が身につくといわれています。 しかし、このような知識が身についたとしても、英会話となると、また話が別です。せっかくの英語能力を眠らせたままだともったいないと思いませんか? こちらの記事では、セカンドライフを有意義に過ごすおすすめの習い事・英会話についてご紹介しています。 中高年におすすめなのは「英会話」 多くの […]

セカンドライフが充実!中高年男性におすすめの習い事・料理編

定年を迎えると、自分だけのまとまった時間がとれるようになります。 まとまった時間の使い方は人それぞれですが、どうせなら、これまでチャレンジしようと思ってもできなかったことに時間を費やしてみてはいかがでしょうか。 こちらの記事では、中高年男性のセカンドライフが充実する、おすすめの習い事・料理についてご紹介しています。 セカンドライフにおすすめ!料理教室の魅力とは 料理教室は、専門家の指導を受けながら […]

シニア・高齢者がSNSを利用するメリット&おすすめSNSを厳選紹介

近年、Facebook(フェイスブック)やTwitter(ツイッター)、Instagram(インスタグラム)などのSNS(ソーシャル・ネットワーク・サービス)がとても人気があり、若者だけではなく、シニア世代や高齢者の利用率も高くなってきています。 しかし、 「SNSに興味あるけど、自分にもできるのだろうか…」「何かトラブルに巻き込まれたらどうしよう…」と疑心暗鬼になっている方も多いようです。 この […]

カラオケで健康に!?高齢者がカラオケで得られる8つの効果とは?

高齢者の年代になってくると、多くの人にとって「健康」が大きなテーマになってきます。人生100年時代、楽しいシニアライフを送るためには、心身が健康であることは必須要素といえます。 そんな健康増進に役立つ趣味としてオススメしたいのが「カラオケ」です。 実は近年、カラオケを楽しむことが健康維持につながるとされ、実際に高齢者施設においてもリハビリテーション法の1つとしてカラオケが採用されています。 そこで […]

【老後の趣味】ボケ防止や認知症予防にオススメの老後の趣味10選

定年後・老後に何か趣味を始めたいけど、「せっかくならボケ防止・認知症予防に効果のある趣味にしたい」とお考えの方も多いでしょう。 セカンドライフも生き生きとした人生を謳歌するために、自分が楽しめる趣味を見つけることはとても重要なポイント。楽しく続けられるだけではなく、さらにボケ防止・認知症予防にも効果があったら、それは最高の趣味と言えるのではないでしょうか? 今回は「認知症とボケの話」や、老後のボケ […]

40を過ぎたら意識したい!シニア人生を楽しくする趣味おすすめ36選

シニア世代になると仕事や子育ても一段落し、自由になる時間がたっぷり増えます。 真面目に仕事や子育てを行ってきたシニアですが、定年後の第二の人生では、 ・ 無趣味でゴロゴロしながらTVをなんとなく見ている ・ 自分のやりたい趣味が見つからない、何をしてよいか分からない こういった悩みをお持ちのシニアや、これといった趣味がないミドルの方に、 あなたの個性(タイプ)に合う、おすすめの趣味をご紹介します。 […]